Pasta with Tuna and Cheese

عدي العطارШеф-повар

Ингредиенты

• Паста
  100 grams
• Tuna in oil
  100 grams
• Сметана
  3 tablespoons
• Сливочный сыр
  3 tablespoons
• Майонез
  3 tablespoons
• Лук
  0.5 piece
• Помидор
  2 pieces
• Оливковое масло
  3 tablespoons
• Chicken broth cube (Maggi)
  1 cube
• Breadcrumbs or crushed crackers
  3 tablespoons
• Специи
  1 teaspoon
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   Boil the pasta with a little salt and oil.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
2. 2

   Place the frying pan on the heat, add the oil, then the onion, and let the onion brown.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 мин.
3. 3

   Add the tomatoes, spices, Maggi, and a pinch of salt, stir until combined, then add the tuna.

   5 мин.
4. 4

   Prepare a tray, place the boiled pasta, and add the tuna mixture as a second layer.

   Необходимая посуда:

   Поднос

   5 мин.
5. 5

   In a bowl, add the mayonnaise, cheese, and cream, and mix well.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
6. 6

   Spread the mixture over the tuna mixture, then sprinkle the breadcrumbs on top.

   5 мин.
7. 7

   Place the tray in the oven from above until the breadcrumbs are browned.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Пастана 100 г

Энергетическая ценность371 kcal

Белки13 g

Всего жиров1.5 g

Углеводы75 g

Пищевые волокна3.2 g

Всего сахаров3.5 g

Сметанана 100 г

Энергетическая ценность340 kcal

Белки2 g

Всего жиров36 g

Углеводы3 g

Всего сахаров3 g

Сливочный сырна 100 г

Энергетическая ценность342 kcal

Белки6 g

Всего жиров34 g

Углеводы4 g

Всего сахаров3 g

Майонезна 100 г

Энергетическая ценность680 kcal

Белки0.9 g

Всего жиров75 g

Углеводы0.6 g

Всего сахаров0.6 g

Лукна 100 г

Энергетическая ценность40 kcal

Белки1.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы9.34 g

Пищевые волокна1.7 g

Всего сахаров4.24 g

Помидорна 100 г

Энергетическая ценность18 kcal

Белки0.88 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы3.89 g

Всего сахаров2.63 g

Пищевые волокна1.2 g

Вода95 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Специина 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки10 g

Всего жиров15 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги