Pasta with Tuna and Cheese

عدي العطارShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Pasta
  100 grams
• Tuna in oil
  100 grams
• Krem
  3 tablespoons
• Djathë krem
  3 tablespoons
• Majonezë
  3 tablespoons
• Qepë
  0.5 piece
• Domate
  2 pieces
• Vaj ulliri
  3 tablespoons
• Chicken broth cube (Maggi)
  1 cube
• Breadcrumbs or crushed crackers
  3 tablespoons
• Erëza
  1 teaspoon
• Kripë
  0

Hapat

1. 1

   Boil the pasta with a little salt and oil.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Place the frying pan on the heat, add the oil, then the onion, and let the onion brown.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
3. 3

   Add the tomatoes, spices, Maggi, and a pinch of salt, stir until combined, then add the tuna.

   5 min
4. 4

   Prepare a tray, place the boiled pasta, and add the tuna mixture as a second layer.

   Pajisjet e duhura:

   Pjatë

   5 min
5. 5

   In a bowl, add the mayonnaise, cheese, and cream, and mix well.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
6. 6

   Spread the mixture over the tuna mixture, then sprinkle the breadcrumbs on top.

   5 min
7. 7

   Place the tray in the oven from above until the breadcrumbs are browned.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Pastapër 100g

Energjia371 kcal

Proteina13 g

Yndyra totale1.5 g

Karbohidrate75 g

Fibrat dietetike3.2 g

Sheqernat totale3.5 g

Krempër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale36 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Djathë krempër 100g

Energjia342 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale34 g

Karbohidrate4 g

Sheqernat totale3 g

Majonezëpër 100g

Energjia680 kcal

Proteina0.9 g

Yndyra totale75 g

Karbohidrate0.6 g

Sheqernat totale0.6 g

Qepëpër 100g

Energjia40 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate9.34 g

Fibrat dietetike1.7 g

Sheqernat totale4.24 g

Domatepër 100g

Energjia18 kcal

Proteina0.88 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate3.89 g

Sheqernat totale2.63 g

Fibrat dietetike1.2 g

Uji95 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Erëzapër 100g

Energjia350 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat