مكرونة بالتونة
تمتّعوا بوجبة مكرونة بالتونة الشهية التي تجمع بين النكهات الغنية وسهولة التحضير! هذه الوصفة السريعة مثالية للأيام المزدحمة، حيث يمكنكم تحضيرها في غضون 30 دقيقة فقط. دعونا نبدأ في إعداد وجبة ستنال إعجاب الجميع!
المكونات
مكرونة0.5 كيلوغرام- تونة في الزيت195 غرام
- فص ثوم مهروس1 فص
زيت3 ملعقة كبيرة- صلصة صويا1 ملعقة كبيرة
فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة- صلصة باربكيو1.5 ملعقة صغيرة
ملح1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
املأ وعاءً بالماء وأضف إليه الملح وملعقة من الزيت. ضع الوعاء على النار حتى يغلي، ثم أضف المكرونة وقلبها حتى تطرى. اترك المكرونة على النار لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج، حسب نوع المكرونة.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 2
قم بتصفية المكرونة من الماء تمامًا، ثم ضع ملعقتين كبيرتين من الزيت في إناء عميق. أضف الثوم وحركه حتى يتغير لونه.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة عميقة - 3
أضف المكرونة إلى الإناء مع الفلفل الأسود ونصف ملعقة ملح، ثم قلب المكونات جيدًا. بعد ذلك، أضف صوص الصويا وصوص الباربكيو واستمر في التقليب.
5 دقيقة - 4
قم برفع المكرونة عن النار، ثم ضع القليل من صوص الصويا فوق التونة وأضفها إلى المكرونة مع التقليب جيدًا.
5 دقيقة - 5
قدّم المكرونة في طبق التقديم واستمتع بوجبتك الشهية! ألف صحة وعافية.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
مكرونةلكل 100غزيتلكل 100غفلفل أسودلكل 100غملحلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ