Pasta with Meat Cubes

Zahra Al-Ghamdiالطاهي

المكونات

• باستا
  500 grams
• هبرة
  500 grams
• بندورة
  1 piece
• Green or Red Bell Pepper
  1 piece
• Large Onion
  1 piece
• علت
  2 cloves
• دبس البندورة
  135 grams
• Chicken Stock Cube
  1 cube
• زيت
  0.5 cup
• حر أحمر
  1 teaspoon
• كمون
  1 teaspoon
• بهار أسود
  0.5 teaspoon
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   Sauté the onion and garlic in oil, then add the meat and stir until its water evaporates.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
2. 2

   Add black pepper, salt, cumin, and the stock cube, stir them together, then add the tomato, tomato paste, bell pepper, red pepper, and a cup of water until the meat is cooked.

   5 دقيقة
3. 3

   Add the pasta and stir it with the meat for a while, then serve. Enjoy your meal.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

باستالكل 100غ

الطاقة371 kcal

البروتين13 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية3.2 g

إجمالي السكريات3.5 g

هبرةلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين20 g

إجمالي الدهون15 g

بندورةلكل 100غ

الطاقة18 kcal

البروتين0.88 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات3.89 g

إجمالي السكريات2.63 g

الألياف الغذائية1.2 g

الماء95 g

علتلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات20 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات3 g

دبس البندورةلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات24 g

إجمالي السكريات20 g

الألياف الغذائية2 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

حر أحمرلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات40 g

الألياف الغذائية10 g

إجمالي السكريات5 g

كمونلكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات44 g

الألياف الغذائية11 g

إجمالي السكريات2.2 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية