Pasta with Meat Cubes

Zahra Al-GhamdiKok

Ingredienser

• Pasta
  500 grams
• Kød
  500 grams
• Tomat
  1 piece
• Green or Red Bell Pepper
  1 piece
• Large Onion
  1 piece
• Hvidløg
  2 cloves
• Tomatpasta
  135 grams
• Chicken Stock Cube
  1 cube
• Olie
  0.5 cup
• Rød Peber
  1 teaspoon
• Spidskommen
  1 teaspoon
• Sort peber
  0.5 teaspoon
• Salt
  0

Trin

1. 1

   Sauté the onion and garlic in oil, then add the meat and stir until its water evaporates.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   5 min
2. 2

   Add black pepper, salt, cumin, and the stock cube, stir them together, then add the tomato, tomato paste, bell pepper, red pepper, and a cup of water until the meat is cooked.

   5 min
3. 3

   Add the pasta and stir it with the meat for a while, then serve. Enjoy your meal.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Pastapr. 100g

Energi371 kcal

Protein13 g

Total fedt1.5 g

Kulhydrat75 g

Kostfibre3.2 g

Sukkerarter i alt3.5 g

Kødpr. 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fedt15 g

Tomatpr. 100g

Energi18 kcal

Protein0.88 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat3.89 g

Sukkerarter i alt2.63 g

Kostfibre1.2 g

Vand95 g

Hvidløgpr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt1 g

Kulhydrat20 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt3 g

Tomatpastapr. 100g

Energi100 kcal

Protein1.5 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat24 g

Sukkerarter i alt20 g

Kostfibre2 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Rød Peberpr. 100g

Energi300 kcal

Protein12 g

Total fedt15 g

Kulhydrat40 g

Kostfibre10 g

Sukkerarter i alt5 g

Spidskommenpr. 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fedt22 g

Kulhydrat44 g

Kostfibre11 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags