Pasta with Meat Cubes

Zahra Al-GhamdiKüchenchef

Zutaten

• Pasta
  500 grams
• Fleisch
  500 grams
• Tomate
  1 piece
• Green or Red Bell Pepper
  1 piece
• Large Onion
  1 piece
• Knoblauch
  2 cloves
• Tomatenmark
  135 grams
• Chicken Stock Cube
  1 cube
• Öl
  0.5 cup
• Rote Paprika
  1 teaspoon
• Kreuzkümmel
  1 teaspoon
• Schwarzer Pfeffer
  0.5 teaspoon
• Salz
  0

Schritte

1. 1

   Sauté the onion and garlic in oil, then add the meat and stir until its water evaporates.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min
2. 2

   Add black pepper, salt, cumin, and the stock cube, stir them together, then add the tomato, tomato paste, bell pepper, red pepper, and a cup of water until the meat is cooked.

   5 Min
3. 3

   Add the pasta and stir it with the meat for a while, then serve. Enjoy your meal.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Pastapro 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Gesamtfett1.5 g

Kohlenhydrate75 g

Ballaststoffe3.2 g

Gesamtzucker3.5 g

Fleischpro 100g

Energie250 kcal

Proteine20 g

Gesamtfett15 g

Tomatepro 100g

Energie18 kcal

Proteine0.88 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate3.89 g

Gesamtzucker2.63 g

Ballaststoffe1.2 g

Wasser95 g

Knoblauchpro 100g

Energie100 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe5 g

Gesamtzucker3 g

Tomatenmarkpro 100g

Energie100 kcal

Proteine1.5 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe2 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Rote Paprikapro 100g

Energie300 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate40 g

Ballaststoffe10 g

Gesamtzucker5 g

Kreuzkümmelpro 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett22 g

Kohlenhydrate44 g

Ballaststoffe11 g

Gesamtzucker2.2 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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