Pasta with Meat Cubes

Zahra Al-GhamdiKock

Ingredienser

• Pasta
  500 grams
• Kött
  500 grams
• Tomat
  1 piece
• Green or Red Bell Pepper
  1 piece
• Large Onion
  1 piece
• Vitlök
  2 cloves
• Tomatpuré
  135 grams
• Chicken Stock Cube
  1 cube
• Olja
  0.5 cup
• Röd Paprika
  1 teaspoon
• Spiskummin
  1 teaspoon
• Svartpeppar
  0.5 teaspoon
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Sauté the onion and garlic in oil, then add the meat and stir until its water evaporates.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   5 min
2. 2

   Add black pepper, salt, cumin, and the stock cube, stir them together, then add the tomato, tomato paste, bell pepper, red pepper, and a cup of water until the meat is cooked.

   5 min
3. 3

   Add the pasta and stir it with the meat for a while, then serve. Enjoy your meal.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Pastaper 100g

Energi371 kcal

Protein13 g

Total fett1.5 g

Kolhydrater75 g

Kostfiber3.2 g

Totalt socker3.5 g

Köttper 100g

Energi250 kcal

Protein20 g

Total fett15 g

Tomatper 100g

Energi18 kcal

Protein0.88 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater3.89 g

Totalt socker2.63 g

Kostfiber1.2 g

Vatten95 g

Vitlökper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett1 g

Kolhydrater20 g

Kostfiber5 g

Totalt socker3 g

Tomatpuréper 100g

Energi100 kcal

Protein1.5 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater24 g

Totalt socker20 g

Kostfiber2 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Röd Paprikaper 100g

Energi300 kcal

Protein12 g

Total fett15 g

Kolhydrater40 g

Kostfiber10 g

Totalt socker5 g

Spiskumminper 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fett22 g

Kolhydrater44 g

Kostfiber11 g

Totalt socker2.2 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar