Pasta with Meat Cubes

Zahra Al-GhamdiŞef

Malzemeler

• Makarna
  500 grams
• Et
  500 grams
• Domates
  1 piece
• Green or Red Bell Pepper
  1 piece
• Large Onion
  1 piece
• Sarımsak
  2 cloves
• Domates püresi
  135 grams
• Chicken Stock Cube
  1 cube
• Yağ
  0.5 cup
• Kırmızı Biber
  1 teaspoon
• Kimyon
  1 teaspoon
• Karabiber
  0.5 teaspoon
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Sauté the onion and garlic in oil, then add the meat and stir until its water evaporates.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
2. 2

   Add black pepper, salt, cumin, and the stock cube, stir them together, then add the tomato, tomato paste, bell pepper, red pepper, and a cup of water until the meat is cooked.

   5 dk
3. 3

   Add the pasta and stir it with the meat for a while, then serve. Enjoy your meal.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Makarna100g için

Enerji371 kcal

Protein13 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat75 g

Diyet Lifi3.2 g

Toplam Şeker3.5 g

Et100g için

Enerji250 kcal

Protein20 g

Toplam Yağ15 g

Domates100g için

Enerji18 kcal

Protein0.88 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat3.89 g

Toplam Şeker2.63 g

Diyet Lifi1.2 g

Su95 g

Sarımsak100g için

Enerji100 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat20 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker3 g

Domates püresi100g için

Enerji100 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat24 g

Toplam Şeker20 g

Diyet Lifi2 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Kırmızı Biber100g için

Enerji300 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat40 g

Diyet Lifi10 g

Toplam Şeker5 g

Kimyon100g için

Enerji375 kcal

Protein18 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat44 g

Diyet Lifi11 g

Toplam Şeker2.2 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler