وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 4 pieces of salmon fillet4 pieces
- 200 ml cooking cream200 ml
- 100 ml fresh cream100 ml
- 1/2 tablespoon fish spice0.5 tablespoon
- Salt and pepper0
- 300 grams pasta300 grams
- 1 tablespoon fresh thyme, chopped1 tablespoon
- 1 medium tomato1 tomato
عصير حامض0- 2 tablespoons olive oil, or a little ghee2 tablespoon
الخطوات
- 1
Boil the pasta according to the traditional method.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Cut the fish fillet into cubes approximately 2 cm in size.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
لوح تقطيع - 3
Dice the tomato into small cubes.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
لوح تقطيع - 4
Put a little ghee or oil on the fire, add the cream, fish spice, and a little salt and pepper.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 5
When the ingredients boil, add the pieces of fish and tomato, then let it simmer for 2 to 5 minutes.
5 دقيقة - 6
Add the pasta, thyme, and lemon juice, stir, then let it boil a little.
5 دقيقة - 7
Remove from heat, serve, and garnish with parsley and thyme.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
عصير حامضلكل 100غ
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

