Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 pieces of salmon fillet4 pieces
- 200 ml cooking cream200 ml
- 100 ml fresh cream100 ml
- 1/2 tablespoon fish spice0.5 tablespoon
- Salt and pepper0
- 300 grams pasta300 grams
- 1 tablespoon fresh thyme, chopped1 tablespoon
- 1 medium tomato1 tomato
Χυμός λεμονιού0- 2 tablespoons olive oil, or a little ghee2 tablespoon
Βήματα
- 1
Boil the pasta according to the traditional method.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Cut the fish fillet into cubes approximately 2 cm in size.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μαχαίρι
Επιφάνεια κοπής - 3
Dice the tomato into small cubes.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μαχαίρι
Επιφάνεια κοπής - 4
Put a little ghee or oil on the fire, add the cream, fish spice, and a little salt and pepper.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 5
When the ingredients boil, add the pieces of fish and tomato, then let it simmer for 2 to 5 minutes.
5 λεπτά - 6
Add the pasta, thyme, and lemon juice, stir, then let it boil a little.
5 λεπτά - 7
Remove from heat, serve, and garnish with parsley and thyme.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
25 g
30 g
60 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Χυμός λεμονιούανά 100g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΑύξηση βάρους

