ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pasta with Salmon

Pasta with Salmon

Siham Al-Nasser
Siham Al-Nasserשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהפירות יםwolrd / International
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 4 pieces of salmon fillet
    4 pieces
  • 200 ml cooking cream
    200 ml
  • 100 ml fresh cream
    100 ml
  • 1/2 tablespoon fish spice
    0.5 tablespoon
  • Salt and pepper
    0
  • 300 grams pasta
    300 grams
  • 1 tablespoon fresh thyme, chopped
    1 tablespoon
  • 1 medium tomato
    1 tomato
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    0
  • 2 tablespoons olive oil, or a little ghee
    2 tablespoon

צעדים

  1. 1

    Boil the pasta according to the traditional method.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Cut the fish fillet into cubes approximately 2 cm in size.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  3. 3

    Dice the tomato into small cubes.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  4. 4

    Put a little ghee or oil on the fire, add the cream, fish spice, and a little salt and pepper.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  5. 5

    When the ingredients boil, add the pieces of fish and tomato, then let it simmer for 2 to 5 minutes.

    5 דקות
  6. 6

    Add the pasta, thyme, and lemon juice, stir, then let it boil a little.

    5 דקות
  7. 7

    Remove from heat, serve, and garnish with parsley and thyme.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Pasta#Salmon#Quick_Meal