ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pâtes au saumon

Pâtes au saumon

Ali Al-Farsi
Ali Al-Farsiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהפירות יםwolrd / International
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
20 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 4 morceaux de filet de saumon
    4 morceau
  • 200 ml de crème de cuisson
    200 ml
  • 100 ml de crème fraîche
    100 ml
  • 1/2 cuillère à soupe d'épices pour poisson
    0.5 cuillère à soupe
  • Sel et poivre
    0
  • 300 grammes de pâtes
    300 gramme
  • 1 cuillère à soupe de thym frais, haché
    1 cuillère à soupe
  • 1 tomate, moyenne
    1 tomate
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    0
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, ou un peu de beurre
    2 cuillère à soupe

צעדים

  1. 1

    Faites cuire les pâtes selon la méthode traditionnelle.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Coupez le filet de poisson en cubes d'environ 2 cm.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  3. 3

    Coupez la tomate en petits cubes.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  4. 4

    Mettez un peu de beurre ou d'huile sur le feu, ajoutez la crème, les épices pour poisson et un peu de sel et de poivre.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  5. 5

    Lorsque les ingrédients bouillent, ajoutez les morceaux de poisson et la tomate, puis laissez cuire de 2 à 5 minutes.

    5 דקות
  6. 6

    Ajoutez les pâtes, le thym et le jus de citron, mélangez puis laissez mijoter un peu.

    5 דקות
  7. 7

    Retirez du feu et servez, puis décorez avec du persil et du thym.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Pâtes#Repas_Rapide#Saumon