Chicken Pasta with White Sauce

نهاد الصغيرCuisinier

Ingrédients

• Pâtes
  400 grams
• Chicken breast cut into cubes
  3 breasts
• Crème
  500 ml
• Grated cheddar cheese
  200 grams
• Sauce béchamel
  2 teaspoons
• Lait liquide
  1000 ml
• Beurre
  2 cubes
• Poivre blanc
  0
• Sel
  0

Mesures

1. 1

   Boil the chicken after cutting it, once cooked set it aside.

   Matériel requis:

   🍳

   Pot

   10 minutes
2. 2

   Melt the butter in the pot, then add the béchamel and milk while keeping the heat low to prevent the béchamel from clumping. It should become a light white sauce, then remove it from the heat.

   Matériel requis:

   🍳

   Pot

   5 minutes
3. 3

   Add the cream to the white sauce, the grated cheese, chicken, and white pepper, and mix them together.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
4. 4

   After boiling the pasta, add it to the previous mixture, stir it as well, and the pasta will be ready.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Pâtespour 100g

Énergie371 kcal

Protéines13 g

Lipides totaux1.5 g

Glucides75 g

Fibres alimentaires3.2 g

Sucres totaux3.5 g

Crèmepour 100g

Énergie340 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux36 g

Glucides3 g

Sucres totaux3 g

Sauce béchamelpour 100g

Énergie100 kcal

Protéines2.5 g

Lipides totaux8 g

Glucides6 g

Fibres alimentaires0.5 g

Sucres totaux1 g

Lait liquidepour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.25 g

Glucides4.8 g

Sucres ajoutés4.8 g

Vitamine D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Poivre blancpour 100g

Énergie300 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux5 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires20 g

Sucres totaux5 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques