Chicken Pasta with White Sauce

نهاد الصغيرbucătar

Ingrediente

• Paste
  400 grams
• Chicken breast cut into cubes
  3 breasts
• Smântână
  500 ml
• Grated cheddar cheese
  200 grams
• Sos bechamel
  2 teaspoons
• Lapte lichid
  1000 ml
• Unt
  2 cubes
• Piper alb
  0
• Sare
  0

Pași

1. 1

   Boil the chicken after cutting it, once cooked set it aside.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Pot

   10 minute
2. 2

   Melt the butter in the pot, then add the béchamel and milk while keeping the heat low to prevent the béchamel from clumping. It should become a light white sauce, then remove it from the heat.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Pot

   5 minute
3. 3

   Add the cream to the white sauce, the grated cheese, chicken, and white pepper, and mix them together.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 minute
4. 4

   After boiling the pasta, add it to the previous mixture, stir it as well, and the pasta will be ready.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pasteper 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Grăsimi totale1.5 g

Carbohidrați75 g

Fibre alimentare3.2 g

Zaharuri totale3.5 g

Smântânăper 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale36 g

Carbohidrați3 g

Zaharuri totale3 g

Sos bechamelper 100g

Energie100 kcal

Proteine2.5 g

Grăsimi totale8 g

Carbohidrați6 g

Fibre alimentare0.5 g

Zaharuri totale1 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Piper albper 100g

Energie300 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale5 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare20 g

Zaharuri totale5 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice