Chicken Pasta with White Sauce

نهاد الصغيرkuhar

Sestavine

• Testenine
  400 grams
• Chicken breast cut into cubes
  3 breasts
• Krema
  500 ml
• Grated cheddar cheese
  200 grams
• Bešamel omaka
  2 teaspoons
• Tekoče mleko
  1000 ml
• Maslo
  2 cubes
• Beli poper
  0
• Sol
  0

Koraki

1. 1

   Boil the chicken after cutting it, once cooked set it aside.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Pot

   10 minut
2. 2

   Melt the butter in the pot, then add the béchamel and milk while keeping the heat low to prevent the béchamel from clumping. It should become a light white sauce, then remove it from the heat.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Pot

   5 minut
3. 3

   Add the cream to the white sauce, the grated cheese, chicken, and white pepper, and mix them together.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 minut
4. 4

   After boiling the pasta, add it to the previous mixture, stir it as well, and the pasta will be ready.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Testeninena 100g

Energija371 kcal

Beljakovine13 g

Skupne maščobe1.5 g

Ogljikovi hidrati75 g

Prehranske vlaknine3.2 g

Skupni sladkorji3.5 g

Kremana 100g

Energija340 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe36 g

Ogljikovi hidrati3 g

Skupni sladkorji3 g

Bešamel omakana 100g

Energija100 kcal

Beljakovine2.5 g

Skupne maščobe8 g

Ogljikovi hidrati6 g

Prehranske vlaknine0.5 g

Skupni sladkorji1 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

Beli poperna 100g

Energija300 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe5 g

Ogljikovi hidrati60 g

Prehranske vlaknine20 g

Skupni sladkorji5 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake