Chicken Pasta with White Sauce

نهاد الصغيرŞef

Malzemeler

• Makarna
  400 grams
• Chicken breast cut into cubes
  3 breasts
• Krema
  500 ml
• Grated cheddar cheese
  200 grams
• Beşamel sosu
  2 teaspoons
• Sıvı süt
  1000 ml
• Tereyağı
  2 cubes
• Beyaz biber
  0
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Boil the chicken after cutting it, once cooked set it aside.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Pot

   10 dakika
2. 2

   Melt the butter in the pot, then add the béchamel and milk while keeping the heat low to prevent the béchamel from clumping. It should become a light white sauce, then remove it from the heat.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Pot

   5 dakika
3. 3

   Add the cream to the white sauce, the grated cheese, chicken, and white pepper, and mix them together.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika
4. 4

   After boiling the pasta, add it to the previous mixture, stir it as well, and the pasta will be ready.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Makarna100g için

Enerji371 kcal

Protein13 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat75 g

Diyet Lifi3.2 g

Toplam Şeker3.5 g

Krema100g için

Enerji340 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ36 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

Beşamel sosu100g için

Enerji100 kcal

Protein2.5 g

Toplam Yağ8 g

Karbonhidrat6 g

Diyet Lifi0.5 g

Toplam Şeker1 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Beyaz biber100g için

Enerji300 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ5 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi20 g

Toplam Şeker5 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler