Pâtes au poulet avec sauce blanche

Karim Al-KhatibKuhar

Sastojci

• Pasta
  400 g
• Poitrine de poulet coupée en dés
  3 poitrine
• Vrhnje
  500 ml
• Fromage cheddar râpé
  200 g
• Bešamel umak
  2 cuillères à café
• Tekuće mlijeko
  1000 ml
• Maslac
  2 cubes
• Bijeli papar
  0
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   Faites bouillir le poulet après l'avoir découpé, une fois cuit, mettez-le de côté.

   Potreban pribor:

   🍳

   Casserole

   10 minuta
2. 2

   Faites fondre le beurre dans la casserole, puis ajoutez la béchamel et le lait à feu doux pour éviter que la béchamel ne s'agglomère, jusqu'à obtenir une sauce blanche légère, puis retirez du feu.

   Potreban pribor:

   🍳

   Casserole

   5 minuta
3. 3

   Ajoutez la crème à la sauce blanche, le fromage râpé, le poulet et le poivre blanc, mélangez le tout.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 minuta
4. 4

   Après avoir fait cuire les pâtes, ajoutez-les au mélange précédent, remuez également et les pâtes seront prêtes.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pastana 100g

Energija371 kcal

Proteini13 g

Ukupno masti1.5 g

Ugljikohidrati75 g

Dijetalna vlakna3.2 g

Ukupno šećera3.5 g

Vrhnjena 100g

Energija340 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti36 g

Ugljikohidrati3 g

Ukupno šećera3 g

Bešamel umakna 100g

Energija100 kcal

Proteini2.5 g

Ukupno masti8 g

Ugljikohidrati6 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Ukupno šećera1 g

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

Bijeli paparna 100g

Energija300 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

Ukupno šećera5 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake