معكرونة الدجاج بالصلصة البيضاء

Mohammed Bennanibucătar

Ingrediente

• Paste
  400 غرام
• صدر دجاج مقطع
  3 صدر
• Smântână
  500 مل
• جبنة شيدر مبشور
  200 غرام
• صلصة بشاميل
  2 ملعقة صغيرة
• Lapte lichid
  1000 مل
• Unt
  2 مكعبات
• بهار ابيض
  0
• Sare
  0

Pași

1. 1

   يسلق الدجاج بعد تقطيعه، عند النضوج يوضع على جنب.

   Ustensile necesare:

   🍳

   طنجرة

   5 min
2. 2

   نسيح الزبدة في الطنجرة، بعدها نضع البشاميل والحليب بحيث تكون النار هادئة لكي لا يتكتل البشاميل، بعدها تصبح صلصه بيضاء، يجب أن تكون خفيفة وليست ثقيلة بعدها نرفعه من على النار.

   Ustensile necesare:

   🍳

   طنجرة

   Tigaie

   5 min
3. 3

   نضيف القيمر في الصلصه البيضاء، الجبن المبشور، الدجاج والفلفل الابيض، نخلطهم مع بعض.

   5 min
4. 4

   بعد سلق المعكرونه، نضعها مع الخلطه السابقة، نحركها ايضاً وتكون المعكرونه جاهزه.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pasteper 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Grăsimi totale1.5 g

Carbohidrați75 g

Fibre alimentare3.2 g

Zaharuri totale3.6 g

Smântânăper 100g

Energie300 kcal

Proteine2.5 g

Grăsimi totale30 g

Carbohidrați3 g

Zaharuri totale3 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice