معكرونة الدجاج بالصلصة البيضاء

Mohammed BennaniKock

Ingredienser

• Pasta
  400 غرام
• صدر دجاج مقطع
  3 صدر
• Grädde
  500 مل
• جبنة شيدر مبشور
  200 غرام
• صلصة بشاميل
  2 ملعقة صغيرة
• Flytande mjölk
  1000 مل
• Smör
  2 مكعبات
• بهار ابيض
  0
• Salt
  0

Steg

1. 1

   يسلق الدجاج بعد تقطيعه، عند النضوج يوضع على جنب.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   طنجرة

   5 min
2. 2

   نسيح الزبدة في الطنجرة، بعدها نضع البشاميل والحليب بحيث تكون النار هادئة لكي لا يتكتل البشاميل، بعدها تصبح صلصه بيضاء، يجب أن تكون خفيفة وليست ثقيلة بعدها نرفعه من على النار.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   طنجرة

   Stekpanna

   5 min
3. 3

   نضيف القيمر في الصلصه البيضاء، الجبن المبشور، الدجاج والفلفل الابيض، نخلطهم مع بعض.

   5 min
4. 4

   بعد سلق المعكرونه، نضعها مع الخلطه السابقة، نحركها ايضاً وتكون المعكرونه جاهزه.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Pastaper 100g

Energi371 kcal

Protein13 g

Total fett1.5 g

Kolhydrater75 g

Kostfiber3.2 g

Totalt socker3.6 g

Gräddeper 100g

Energi300 kcal

Protein2.5 g

Total fett30 g

Kolhydrater3 g

Totalt socker3 g

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Smörper 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fett81 g

Kolhydrater0.1 g

Totalt socker0.1 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar