Chicken Pasta with Cream and Cheese

فاطمه مظلومShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Shredded chicken breast
  8 breast
• Spaghetti pasta
  400 grams
• Spec i gjelbër
  7 pieces
• Qepë
  3 pieces
• Karrot
  0.5 kilograms
• Mushrooms
  2 cans
• Vaj bimore
  0.3 cup
• Kari
  2.5 teaspoons
• Kripë
  0
• Piper i zi
  1 pinch
• Krem
  4 cans
• Djathë krem
  5 tablespoons
• Djathë Mozzarella
  6 tablespoons

Hapat

1. 1

   Boil the pasta with a little salt, then drain it. Boil the chicken and add an onion, salt to taste, and a pinch of black pepper.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 minuta
2. 2

   Chop the bell pepper into small pieces, grate the carrot, finely chop the onion, and slice the mushrooms.

   5 minuta
3. 3

   Heat oil in a frying pan, add the onion, mushrooms, curry, and salt to taste, then add the bell pepper. Stir the mixture, then add the carrot and stir until cooked.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 minuta
4. 4

   Shred the boiled chicken by hand.

   2 minuta
5. 5

   In a large Pyrex dish, mix the pasta, chicken, and vegetables together and place them in the dish.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Pyrex dish

   5 minuta
6. 6

   Whip the cream cheese with the cream and spread it over the pasta mixture in the dish until it covers the entire surface. Then sprinkle mozzarella cheese on top and place the dish in the oven.

   5 minuta
7. 7

   Turn on the oven from both sides until the top of the dish is browned, for about 10 minutes or more. Enjoy your meal.

   10 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Spec i gjelbërpër 100g

Energjia20 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate4.7 g

Sheqernat totale2 g

Fibrat dietetike1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Qepëpër 100g

Energjia40 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate9.34 g

Fibrat dietetike1.7 g

Sheqernat totale4.24 g

Karrotpër 100g

Energjia41 kcal

Proteina0.93 g

Yndyra totale0.24 g

Karbohidrate9.58 g

Fibrat dietetike2.8 g

Sheqernat totale4.74 g

Uji88.29 g

Vaj bimorepër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Karipër 100g

Energjia325 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale9 g

Karbohidrate65 g

Fibrat dietetike25 g

Sheqernat totale3 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Krempër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale36 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Djathë krempër 100g

Energjia342 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale34 g

Karbohidrate4 g

Sheqernat totale3 g

Djathë Mozzarellapër 100g

Energjia300 kcal

Proteina22 g

Yndyra totale22 g

Karbohidrate2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat