ShiTayibتسجيل الدخول
Pasta Gratin

Pasta Gratin

Nasser Al-Rashid
Nasser Al-Rashidالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذحلو
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • معكرونة أقلاممعكرونة أقلام
    1 box
  • Chicken breast, cut into small thin strips
    3 breast
  • Mushrooms, chopped
    1 box
  • زيت نباتيزيت نباتي
    2 tablespoons
  • Onion, grated
    2 tablespoons
  • دارسيندارسين
    0.3 teaspoon
  • جوزة الطيبجوزة الطيب
    0.5 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • Grated mozzarella cheese
    200 grams
  • Grated parmesan cheese for topping
    0
  • زبدةزبدة
    5 tablespoons
  • دقيقدقيق
    7 tablespoons
  • حليب سائلحليب سائل
    7 cups
  • علتعلت
    2 cloves
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    Boil the pasta until half cooked, then drain and set aside.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    In a casserole, place the milk and the whole garlic cloves over medium heat and let it boil for about two minutes, then turn off the heat and set aside.

    الأدوات اللازمة:
    كسرولةكسرولة
    2 دقيقة
  3. 3

    In a pot, add the oil, and when it heats up, add the chicken and stir over high heat until its color changes. Add salt, pepper, nutmeg, cinnamon, and grated onion, then reduce the heat and let the chicken cook. After that, add the mushrooms and stir for about two minutes.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    In a casserole, melt the butter and stir in the flour over medium heat until slightly toasted. Gradually add the hot milk after removing the garlic cloves, stirring continuously until all the milk is used. Continue stirring until the béchamel boils for about two minutes, then add half of the cheese and stir.

    الأدوات اللازمة:
    كسرولةكسرولة
    2 دقيقة
  5. 5

    Pour the béchamel into the pot with the chicken and mix well for about two minutes, then add the pasta.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    2 دقيقة
  6. 6

    Place the mixture in a Pyrex dish and sprinkle the remaining cheese on top, followed by the parmesan.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pyrex dish
    5 دقيقة
  7. 7

    Put the dish in the oven on the middle to lower rack at 450°F for half an hour.

    30 دقيقة
  8. 8

    Remove from the oven and let it rest for about fifteen minutes before serving.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
معكرونة أقلاممعكرونة أقلاملكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات3.5 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
دارسيندارسينلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
جوزة الطيبجوزة الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
علتعلتلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Syrian_Cuisine#Pasta#Family_Meal