ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pasta Gratin

Pasta Gratin

Nasser Al-Rashid
Nasser Al-Rashidשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
טעמים:שומניאומאמימתוק
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
65 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • פסטת פנהפסטת פנה
    1 box
  • Chicken breast, cut into small thin strips
    3 breast
  • Mushrooms, chopped
    1 box
  • שמן צמחישמן צמחי
    2 tablespoons
  • Onion, grated
    2 tablespoons
  • קינמוןקינמון
    0.3 teaspoon
  • מוסקטמוסקט
    0.5 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • Grated mozzarella cheese
    200 grams
  • Grated parmesan cheese for topping
    0
  • חמאהחמאה
    5 tablespoons
  • קמחקמח
    7 tablespoons
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    7 cups
  • שוםשום
    2 cloves
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Boil the pasta until half cooked, then drain and set aside.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    In a casserole, place the milk and the whole garlic cloves over medium heat and let it boil for about two minutes, then turn off the heat and set aside.

    כלים נדרשים:
    תבנית קדרהתבנית קדרה
    2 דקות
  3. 3

    In a pot, add the oil, and when it heats up, add the chicken and stir over high heat until its color changes. Add salt, pepper, nutmeg, cinnamon, and grated onion, then reduce the heat and let the chicken cook. After that, add the mushrooms and stir for about two minutes.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  4. 4

    In a casserole, melt the butter and stir in the flour over medium heat until slightly toasted. Gradually add the hot milk after removing the garlic cloves, stirring continuously until all the milk is used. Continue stirring until the béchamel boils for about two minutes, then add half of the cheese and stir.

    כלים נדרשים:
    תבנית קדרהתבנית קדרה
    2 דקות
  5. 5

    Pour the béchamel into the pot with the chicken and mix well for about two minutes, then add the pasta.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    2 דקות
  6. 6

    Place the mixture in a Pyrex dish and sprinkle the remaining cheese on top, followed by the parmesan.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Pyrex dish
    5 דקות
  7. 7

    Put the dish in the oven on the middle to lower rack at 450°F for half an hour.

    30 דקות
  8. 8

    Remove from the oven and let it rest for about fifteen minutes before serving.

    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פסטת פנהפסטת פנהper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.5 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
מוסקטמוסקטper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Syrian_Cuisine#Pasta#Family_Meal