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Gratin de Pâtes

Gratin de Pâtes

Wael Al-Husseini
Wael Al-Husseiniآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستاالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:چرباومامیبرشته
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
65 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Pâtes Penne
    1 boîte
  • Poitrine de poulet, coupée en fines lanières
    3 poitrine
  • Champignons, coupés
    1 boîte
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    2 cuillères à soupe
  • Oignon, râpé
    2 cuillères à soupe
  • دارچیندارچین
    0.3 cuillère à café
  • گره زردگره زرد
    0.5 cuillère à café
  • Sel et poivre noir
    0
  • Fromage mozzarella râpé
    200 grammes
  • Fromage parmesan râpé pour le dessus
    0
  • کرهکره
    5 cuillères à soupe
  • آردآرد
    7 cuillères à soupe
  • شیر مایعشیر مایع
    7 tasses
  • سیرسیر
    2 gousses
  • نمکنمک
    0

مراحل

  1. 1

    Faites cuire les pâtes à moitié et égouttez-les, puis mettez-les de côté.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Dans une cocotte, mettez le lait et les gousses d'ail entières à feu moyen et laissez bouillir le lait pendant environ deux minutes, puis éteignez le feu et mettez de côté.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    2 دقیقه
  3. 3

    Dans une marmite, mettez l'huile et quand elle est chaude, ajoutez le poulet et faites-le revenir à feu vif jusqu'à ce qu'il change de couleur. Ajoutez le sel, le poivre, la noix de muscade, la cannelle et l'oignon râpé, réduisez le feu et laissez cuire le poulet, puis ajoutez les champignons et faites revenir le tout pendant environ deux minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  4. 4

    Dans une cocotte, mettez le beurre et faites-y revenir la farine à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, puis ajoutez progressivement le lait chaud après avoir retiré les gousses d'ail, en remuant continuellement jusqu'à épuisement du lait. Continuez à remuer jusqu'à ce que la béchamel bout pendant environ deux minutes, puis ajoutez la moitié du fromage et mélangez.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    2 دقیقه
  5. 5

    Versez la béchamel dans la marmite avec le poulet et mélangez bien pendant environ deux minutes, puis incorporez les pâtes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    2 دقیقه
  6. 6

    Versez le mélange dans un plat en pyrex et ajoutez le reste du fromage sur le dessus, suivi du parmesan.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Plat en pyrex
    5 دقیقه
  7. 7

    Mettez le plat au four sur la grille entre le milieu et le bas à 450 degrés Fahrenheit pendant une demi-heure.

    30 دقیقه
  8. 8

    Sortez du four et laissez reposer environ un quart d'heure avant de servir.

    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
گره زردگره زردper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
شیر مایعشیر مایعper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
سیرسیرper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Pâtes#Cuisine_Syrienne#Repas_Familial