Lasagne

اروي توميխոհարար

Բաղադրիչներ

• 1 boîte de lasagne
  1 boîte
• 1/2 kilogramme de viande hachée
  0.5 kilogramme
• 2 oignons
  2 pièce
• 2 poivrons verts
  2 pièce
• 1 boîte de champignons
  1 boîte
• 1 tasse de fromage mozzarella, râpé
  1 tasse
• 5 cuillères à soupe d'huile
  5 cuillère à soupe
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0
• 3 tasses de lait liquide
  3 tasse
• 3 cuillères à soupe de farine
  3 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de beurre
  1 cuillère à soupe

Քայլեր

1. 1

   Faites cuire les pâtes par portions dans de l'eau bouillante avec du sel et de l'huile de maïs.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   Faites cuire la viande, puis ajoutez l'oignon finement haché, l'huile, le sel et les épices jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   Ajoutez les poivrons avec les champignons, puis ajoutez la viande et l'oignon.

   5 րոպե
4. 4

   Préparez la béchamel en mettant le beurre et la farine sur le feu, mélangez la farine et ajoutez le lait progressivement jusqu'à obtenir une sauce épaisse.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
5. 5

   Lorsque la béchamel bout, ajoutez du sel et des épices.

   5 րոպե
6. 6

   Prenez le plat en pyrex, ajoutez un peu de béchamel, une couche de pâtes, puis une couche de viande avec les poivrons et les champignons, puis une couche de béchamel, et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   10 րոպե
7. 7

   Enfin, ajoutez une couche de béchamel sur le dessus, puis du fromage mozzarella et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ