Lasagne

اروي توميbucătar

Ingrediente

• 1 boîte de lasagne
  1 boîte
• 1/2 kilogramme de viande hachée
  0.5 kilogramme
• 2 oignons
  2 pièce
• 2 poivrons verts
  2 pièce
• 1 boîte de champignons
  1 boîte
• 1 tasse de fromage mozzarella, râpé
  1 tasse
• 5 cuillères à soupe d'huile
  5 cuillère à soupe
• Sare
  0
• Piper negru
  0
• 3 tasses de lait liquide
  3 tasse
• 3 cuillères à soupe de farine
  3 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de beurre
  1 cuillère à soupe

Pași

1. 1

   Faites cuire les pâtes par portions dans de l'eau bouillante avec du sel et de l'huile de maïs.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
2. 2

   Faites cuire la viande, puis ajoutez l'oignon finement haché, l'huile, le sel et les épices jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   10 min
3. 3

   Ajoutez les poivrons avec les champignons, puis ajoutez la viande et l'oignon.

   5 min
4. 4

   Préparez la béchamel en mettant le beurre et la farine sur le feu, mélangez la farine et ajoutez le lait progressivement jusqu'à obtenir une sauce épaisse.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   10 min
5. 5

   Lorsque la béchamel bout, ajoutez du sel et des épices.

   5 min
6. 6

   Prenez le plat en pyrex, ajoutez un peu de béchamel, une couche de pâtes, puis une couche de viande avec les poivrons et les champignons, puis une couche de béchamel, et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   10 min
7. 7

   Enfin, ajoutez une couche de béchamel sur le dessus, puis du fromage mozzarella et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Sareper 100g

Cenușă100 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice