Lasagne

اروي توميShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 1 boîte de lasagne
  1 boîte
• 1/2 kilogramme de viande hachée
  0.5 kilogramme
• 2 oignons
  2 pièce
• 2 poivrons verts
  2 pièce
• 1 boîte de champignons
  1 boîte
• 1 tasse de fromage mozzarella, râpé
  1 tasse
• 5 cuillères à soupe d'huile
  5 cuillère à soupe
• Kripë
  0
• Piper i zi
  0
• 3 tasses de lait liquide
  3 tasse
• 3 cuillères à soupe de farine
  3 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de beurre
  1 cuillère à soupe

Hapat

1. 1

   Faites cuire les pâtes par portions dans de l'eau bouillante avec du sel et de l'huile de maïs.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
2. 2

   Faites cuire la viande, puis ajoutez l'oignon finement haché, l'huile, le sel et les épices jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
3. 3

   Ajoutez les poivrons avec les champignons, puis ajoutez la viande et l'oignon.

   5 min
4. 4

   Préparez la béchamel en mettant le beurre et la farine sur le feu, mélangez la farine et ajoutez le lait progressivement jusqu'à obtenir une sauce épaisse.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
5. 5

   Lorsque la béchamel bout, ajoutez du sel et des épices.

   5 min
6. 6

   Prenez le plat en pyrex, ajoutez un peu de béchamel, une couche de pâtes, puis une couche de viande avec les poivrons et les champignons, puis une couche de béchamel, et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   10 min
7. 7

   Enfin, ajoutez une couche de béchamel sur le dessus, puis du fromage mozzarella et mettez au four jusqu'à ce que ce soit cuit.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat