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Easy Pasta

Easy Pasta

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidKüchenchef
MittagessenAbendessenRezepte für KinderHauptgerichtePastawolrd / International
Geschmacksrichtungen:SüßUmamiSalzig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Pasta, penne
    0.5 kilogram
  • 1 medium onion, sliced
    1 piece
  • 2 bell peppers, sliced
    2 piece
  • 1 tomato, sliced
    1 piece
  • 4 cloves of garlic, minced
    4 clove
  • SojasauceSojasauce
    3 teaspoon
  • ÖlÖl
    3 tablespoon
  • ZuckerZucker
    2 teaspoon
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    In a pot on the stove, boil the pasta with water, salt, and a tablespoon of sugar.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    To prepare the mixture, in a pot on the stove, sauté the garlic and onion until softened, then add the bell peppers.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  3. 3

    Add the tomato, soy sauce, salt, black pepper, and the remaining sugar to the pot with the onion and peppers.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  4. 4

    Leave the pot on the stove until the sauce thickens, then add it to the pasta and mix well.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates80 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SojasauceSojasaucepro 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate6 g
الملح5 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#Easy_Recipes#Pasta#Quick_Dinner