Easy Pasta

Layla Al-RashidCuisinier

Ingrédients

• Pasta, penne
  0.5 kilogram
• 1 medium onion, sliced
  1 piece
• 2 bell peppers, sliced
  2 piece
• 1 tomato, sliced
  1 piece
• 4 cloves of garlic, minced
  4 clove
• Sauce soja
  3 teaspoon
• Huile
  3 tablespoon
• Sucre
  2 teaspoon
• Poivre noir
  0
• Sel
  0

Mesures

1. 1

   In a pot on the stove, boil the pasta with water, salt, and a tablespoon of sugar.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   To prepare the mixture, in a pot on the stove, sauté the garlic and onion until softened, then add the bell peppers.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
3. 3

   Add the tomato, soy sauce, salt, black pepper, and the remaining sugar to the pot with the onion and peppers.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
4. 4

   Leave the pot on the stove until the sauce thickens, then add it to the pasta and mix well.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Sauce sojapour 100g

Énergie53 kcal

Protéines8 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides6 g

الملح5 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Poivre noirpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux4 g

Glucides64 g

Fibres alimentaires25 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques