ShiTayibIdħol
Easy Pasta

Easy Pasta

Layla Al-Rashid
Layla Al-RashidChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliPastawolrd / International
Togħmiet:ĦeluUmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
5 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
25 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Pasta, penne
    0.5 kilogram
  • 1 medium onion, sliced
    1 piece
  • 2 bell peppers, sliced
    2 piece
  • 1 tomato, sliced
    1 piece
  • 4 cloves of garlic, minced
    4 clove
  • Sos sojjaSos sojja
    3 teaspoon
  • ŻejtŻejt
    3 tablespoon
  • ZokkorZokkor
    2 teaspoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    In a pot on the stove, boil the pasta with water, salt, and a tablespoon of sugar.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  2. 2

    To prepare the mixture, in a pot on the stove, sauté the garlic and onion until softened, then add the bell peppers.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  3. 3

    Add the tomato, soy sauce, salt, black pepper, and the remaining sugar to the pot with the onion and peppers.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  4. 4

    Leave the pot on the stove until the sauce thickens, then add it to the pasta and mix well.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates80 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Sos sojjaSos sojjagħal kull 100g
Enerġija53 kcal
Proteini8 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati6 g
الملح5 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
ZokkorZokkorgħal kull 100g
Enerġija387 kcal
Karboidrati100 g
Zokkor Totali100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
#Easy_Recipes#Pasta#Quick_Dinner