Easy Pasta

Layla Al-RashidŞef

Malzemeler

• Pasta, penne
  0.5 kilogram
• 1 medium onion, sliced
  1 piece
• 2 bell peppers, sliced
  2 piece
• 1 tomato, sliced
  1 piece
• 4 cloves of garlic, minced
  4 clove
• Soya sosu
  3 teaspoon
• Yağ
  3 tablespoon
• Şeker
  2 teaspoon
• Karabiber
  0
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   In a pot on the stove, boil the pasta with water, salt, and a tablespoon of sugar.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
2. 2

   To prepare the mixture, in a pot on the stove, sauté the garlic and onion until softened, then add the bell peppers.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
3. 3

   Add the tomato, soy sauce, salt, black pepper, and the remaining sugar to the pot with the onion and peppers.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
4. 4

   Leave the pot on the stove until the sauce thickens, then add it to the pasta and mix well.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Soya sosu100g için

Enerji53 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6 g

الملح5 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler