مكرونة سهله

بطل السقاШеф-повар

Ингредиенты

• مكرونة، قلم
  0.5 كيلوغرام
• بصلة وسط، مقطعة صوابع
  1 حبة
• فلفل حلو، مقطعة صوابع
  2 حبة
• طماطم، مقطعة صوابع
  1 حبة
• فص ثوم، مقطع
  4 فص
• Соевый соус
  3 ملعقة صغيرة
• Масло
  3 ملعقة كبيرة
• Сахар
  2 ملعقة صغيرة
• Черный перец
  0
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   في قدر على النار تسلق المكرونة مع ماء وملح و معلقة سكر

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   10 мин.
2. 2

   لتحضير الخلطة، في قدر على النار يقلي الثوم والبصل حتى يذبل، ثم يضاف الفلفل الرومي.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
3. 3

   يضاف الطماطم و صلصة الصويا وملح و فلفل اسود و باقى السكر إلى قدر البصل و الفلفل.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
4. 4

   يترك القدر على النار حتى يشتد قوام الصلصة ثم تضاف الى المكرونة ويخلطوا.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Соевый соусна 100 г

Энергетическая ценность53 kcal

Белки8 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы6 g

الملح5 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Черный перецна 100 г

Энергетическая ценность251 kcal

Белки10.95 g

Всего жиров3.3 g

Углеводы64.81 g

Пищевые волокна26.2 g

Всего сахаров0.64 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги