وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Shredded chicken breast, sliced1 kilogram
باستا500 grams- Medium-sized onion1 piece
- Medium-sized sweet pepper, diced1 piece
- Medium-sized carrot, grated1 piece
زبدة100 grams
جبن كريم5 tablespoons- Fresh cream, equivalent to 3 cans0.8 liters
- Freshly ground black pepper1 teaspoon
بهارات مشكلة1 teaspoon
ملح1 teaspoon
الخطوات
- 1
Boil the pasta in water and salt until cooked, then boil the chicken until cooked.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
In a pot over the heat, melt the butter, then add the onion until browned.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
مقلاة - 3
Add the bell pepper and carrot, stir the ingredients, then add salt, black pepper, mixed spices, and chicken slices, and mix the ingredients well.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
Place the pasta in a baking dish, then add the chicken mixture on top.
5 دقيقة - 5
In the blender, mix the cheese and cream until well combined, then pour the mixture over the pasta in the baking dish and bake in the oven from the top at 300 degrees for 5 minutes.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
35 g
50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
باستالكل 100غ
زبدةلكل 100غ
جبن كريملكل 100غ
بهارات مشكلةلكل 100غ
ملحلكل 100غ
371 kcal
13 g
1.5 g
75 g
3.2 g
3.5 g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
342 kcal
6 g
34 g
4 g
3 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
20 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

