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Seafood Pasta

Seafood Pasta

Layla Trabelsi
Layla TrabelsiKüchenchef
MittagessenAbendessenRezepte für KinderHauptgerichtePastaMeeresfrüchtewolrd
Geschmacksrichtungen:FettigUmami
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 500 grams of seafood
    500 grams
  • 500 grams of pasta
    500 grams
  • 500 grams of tomato juice
    500 grams
  • 2 tablespoons of tomato paste
    2 tablespoons
  • 2 medium onions
    2 pieces
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 cloves
  • 1 tablespoon of fresh coriander, chopped
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of basil
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of nutmeg
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cloves
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Boil the pasta in a little oil and salt, do not let it cook completely, drain and set aside.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    SiebSieb
    5 Min
  2. 2

    Clean the seafood well and remove the crab legs, fry the onion until it turns yellow and add the minced garlic.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    Add the seafood after draining it well, fry it a little with the onion and garlic, then add the tomato juice and tomato paste, stir and let it simmer for 10 minutes.

    10 Min
  4. 4

    Add all the spices and salt, let it cook for 5 minutes, then remove from heat.

    5 Min
  5. 5

    Place the pasta in serving dishes, distribute the seafood mixture on top while hot, then sprinkle with coriander, parsley, and basil.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine30 g
Carbohydrates80 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#Seafood#Pasta#Dinner