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Seafood Pasta

Seafood Pasta

Layla Trabelsi
Layla TrabelsiCuisinier
DéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxPâtesFruits de merwolrd
Saveurs:GrasUmami
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
35 minutes
Portions
3
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 500 grams of seafood
    500 grams
  • 500 grams of pasta
    500 grams
  • 500 grams of tomato juice
    500 grams
  • 2 tablespoons of tomato paste
    2 tablespoons
  • 2 medium onions
    2 pieces
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 cloves
  • 1 tablespoon of fresh coriander, chopped
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of basil
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of nutmeg
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cloves
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    Boil the pasta in a little oil and salt, do not let it cook completely, drain and set aside.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    PassoirePassoire
    5 minutes
  2. 2

    Clean the seafood well and remove the crab legs, fry the onion until it turns yellow and add the minced garlic.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  3. 3

    Add the seafood after draining it well, fry it a little with the onion and garlic, then add the tomato juice and tomato paste, stir and let it simmer for 10 minutes.

    10 minutes
  4. 4

    Add all the spices and salt, let it cook for 5 minutes, then remove from heat.

    5 minutes
  5. 5

    Place the pasta in serving dishes, distribute the seafood mixture on top while hot, then sprinkle with coriander, parsley, and basil.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines30 g
Carbohydrates80 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#Seafood#Pasta#Dinner