Seafood Pasta

Layla Trabelsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• 500 grams of seafood
  500 grams
• 500 grams of pasta
  500 grams
• 500 grams of tomato juice
  500 grams
• 2 tablespoons of tomato paste
  2 tablespoons
• 2 medium onions
  2 pieces
• 2 cloves of garlic, minced
  2 cloves
• 1 tablespoon of fresh coriander, chopped
  1 tablespoon
• 1 teaspoon of basil
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of black pepper
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of cumin
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of nutmeg
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of cloves
  1 teaspoon
• 1 teaspoon of dried coriander
  1 teaspoon
• Աղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Boil the pasta in a little oil and salt, do not let it cook completely, drain and set aside.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   Մանրամասն

   5 րոպե
2. 2

   Clean the seafood well and remove the crab legs, fry the onion until it turns yellow and add the minced garlic.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
3. 3

   Add the seafood after draining it well, fry it a little with the onion and garlic, then add the tomato juice and tomato paste, stir and let it simmer for 10 minutes.

   10 րոպե
4. 4

   Add all the spices and salt, let it cook for 5 minutes, then remove from heat.

   5 րոպե
5. 5

   Place the pasta in serving dishes, distribute the seafood mixture on top while hot, then sprinkle with coriander, parsley, and basil.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ