ShiTayibGiriş Yap
Seafood Pasta

Seafood Pasta

Layla Trabelsi
Layla TrabelsiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriAna yemeklerMakarnaDeniz ürünleriwolrd
Tatlar:YağlıUmami
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 500 grams of seafood
    500 grams
  • 500 grams of pasta
    500 grams
  • 500 grams of tomato juice
    500 grams
  • 2 tablespoons of tomato paste
    2 tablespoons
  • 2 medium onions
    2 pieces
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 cloves
  • 1 tablespoon of fresh coriander, chopped
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of basil
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of nutmeg
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of cloves
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of dried coriander
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Boil the pasta in a little oil and salt, do not let it cook completely, drain and set aside.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    SüzgeçSüzgeç
    5 dk
  2. 2

    Clean the seafood well and remove the crab legs, fry the onion until it turns yellow and add the minced garlic.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    Add the seafood after draining it well, fry it a little with the onion and garlic, then add the tomato juice and tomato paste, stir and let it simmer for 10 minutes.

    10 dk
  4. 4

    Add all the spices and salt, let it cook for 5 minutes, then remove from heat.

    5 dk
  5. 5

    Place the pasta in serving dishes, distribute the seafood mixture on top while hot, then sprinkle with coriander, parsley, and basil.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates80 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Seafood#Pasta#Dinner