ShiTayibАвторизоваться
Seafood Pasta with Cream

Seafood Pasta with Cream

شيريهان جراد
شيريهان جرادШеф-повар
УжинУжинРецепты для детейОсновные блюдаПастаМорепродуктыwolrd / Mediterranean
Вкусы:ЖирныйУмами
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 500 grams of seafood, squid, shrimp, mussels + fish fillet sticks
    500 grams
  • 500 grams of spaghetti or penne pasta
    500 grams
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 cloves
  • 1 bell pepper
    1 piece
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon fish spices
    1 teaspoon
  • 1 dried black lime
    1 piece
  • 1 tablespoon fresh coriander, chopped medium
    1 tablespoon
  • 1 cup cooking cream
    1 cup
  • 2 tablespoons grated Romano cheese
    2 tablespoon
  • 1 tablespoon chopped parsley
    1 tablespoon
  • 3 tablespoons oil
    3 tablespoon

Шаги

  1. 1

    Boil the pasta in water, salt, and a tablespoon of oil for only 7 minutes.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    7 мин.
  2. 2

    Wash the seafood well and then boil for only 5 minutes (except for the mussels).

    5 мин.
  3. 3

    Put the oil in a frying pan, add the grated onion and salt, then stir until the onion wilts. Add the julienned bell pepper, black pepper, fish spices, and lime, then stir well over low heat for 5 minutes.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  4. 4

    Add the seafood whole and stir well, then cover the frying pan well and leave on medium heat for 10 minutes.

    10 мин.
  5. 5

    Add the cream and stir over medium heat for 3 minutes, and when it first boils, add the chopped coriander and stir well, then remove directly from the heat.

    3 мин.
  6. 6

    Add the mixture to the hot pasta directly and stir well. Serve the pasta with seafood in a serving dish, sprinkle the grated cheese on top of the pasta, and garnish with parsley.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat25 g
Белки30 g
Carbohydrates70 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльНабор веса
#Easy_Recipes#Seafood#Pasta