Béchamel Pasta with Meat

صابر يافعCuoco

Ingredienti

• Spaghetti Pasta
  400 grams
• Sale
  1 tablespoon
• Olio
  2 tablespoon
• Acqua
  1 liter
• Agnello macinato
  400 grams
• Spezie
  1 tablespoon
• Cumino
  1 tablespoon
• Onion, diced
  2 pieces
• Tomato, chopped
  1 cup
• Concentrato di pomodoro
  1 tablespoon
• Green Bell Pepper, diced
  1 piece
• Fresh Coriander, chopped
  0.3 cup
• Acqua
  0
• Besciamella
  3 cups

Passi

1. 1

   Place a pot with boiling water on the stove, add the pasta with all its ingredients for 20 to 30 minutes.

   Utensili necessari:

   Pentola

   20 min
2. 2

   Fry the meat in a pot on the stove with all its ingredients, add a little water until it thickens, then add the coriander and let it cook for 20 minutes.

   Utensili necessari:

   Pentola

   20 min
3. 3

   Mix the pasta well with the meat mixture, place it in a baking dish, then add the béchamel sauce on top, cheese can be added on the surface.

   10 min
4. 4

   Place the dish in the oven for 30 minutes, then serve.

   Utensili necessari:

   Forno

   30 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Saleper 100g

Ceneri100 g

Olioper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

Agnello macinatoper 100g

Energia250 kcal

Proteine25 g

Grassi totali20 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Cuminoper 100g

Energia375 kcal

Proteine18 g

Grassi totali22 g

Carbohydrate44 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali2.2 g

Concentrato di pomodoroper 100g

Energia100 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate24 g

Zuccheri totali20 g

Fibre alimentari2 g

Acquaper 100g

Acqua100 g

Besciamellaper 100g

Energia150 kcal

Proteine3 g

Grassi totali10 g

Carbohydrate12 g

Fibre alimentari0.5 g

Zuccheri totali1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag