Spaghetti with Tuna

علي جاوحدوCuisinier

Ingrédients

• Spaghetti
  700 grams
• Tuna in oil, or a can of tuna
  500 grams
• Huile
  2 tablespoons
• Salt and black pepper
  0
• Spices to taste
  0
• Parsley for garnish
  0

Mesures

1. 1

   Boil the pasta in a pot with a tablespoon of oil and a pinch of salt.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
2. 2

   Drain the pasta and let it cool slightly.

   5 minutes
3. 3

   Distribute onto plates, then generously top each plate with tuna.

   5 minutes
4. 4

   Then add spices and pepper to taste, and you can garnish with chopped parsley.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Spaghettipour 100g

Énergie158 kcal

Protéines5.8 g

Lipides totaux0.9 g

Glucides31 g

Fibres alimentaires1.5 g

Sucres totaux0.6 g

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques