Spaghetti with Tuna

علي جاوحدوbucătar

Ingrediente

• Spaghete
  700 grams
• Tuna in oil, or a can of tuna
  500 grams
• Ulei
  2 tablespoons
• Salt and black pepper
  0
• Spices to taste
  0
• Parsley for garnish
  0

Pași

1. 1

   Boil the pasta in a pot with a tablespoon of oil and a pinch of salt.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
2. 2

   Drain the pasta and let it cool slightly.

   5 min
3. 3

   Distribute onto plates, then generously top each plate with tuna.

   5 min
4. 4

   Then add spices and pepper to taste, and you can garnish with chopped parsley.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Spagheteper 100g

Energie158 kcal

Proteine5.8 g

Grăsimi totale0.9 g

Carbohidrați31 g

Fibre alimentare1.5 g

Zaharuri totale0.6 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice