Spaghetti with Tuna

علي جاوحدوKock

Ingredienser

• Spaghetti
  700 grams
• Tuna in oil, or a can of tuna
  500 grams
• Olja
  2 tablespoons
• Salt and black pepper
  0
• Spices to taste
  0
• Parsley for garnish
  0

Steg

1. 1

   Boil the pasta in a pot with a tablespoon of oil and a pinch of salt.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min
2. 2

   Drain the pasta and let it cool slightly.

   5 min
3. 3

   Distribute onto plates, then generously top each plate with tuna.

   5 min
4. 4

   Then add spices and pepper to taste, and you can garnish with chopped parsley.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Spaghettiper 100g

Energi158 kcal

Protein5.8 g

Total fett0.9 g

Kolhydrater31 g

Kostfiber1.5 g

Totalt socker0.6 g

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar