Spaghetti with Tuna

علي جاوحدوŞef

Malzemeler

• Spagetti
  700 grams
• Tuna in oil, or a can of tuna
  500 grams
• Yağ
  2 tablespoons
• Salt and black pepper
  0
• Spices to taste
  0
• Parsley for garnish
  0

Adımlar

1. 1

   Boil the pasta in a pot with a tablespoon of oil and a pinch of salt.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
2. 2

   Drain the pasta and let it cool slightly.

   5 dk
3. 3

   Distribute onto plates, then generously top each plate with tuna.

   5 dk
4. 4

   Then add spices and pepper to taste, and you can garnish with chopped parsley.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Spagetti100g için

Enerji158 kcal

Protein5.8 g

Toplam Yağ0.9 g

Karbonhidrat31 g

Diyet Lifi1.5 g

Toplam Şeker0.6 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler