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Pâtes spaghetti au thon

Pâtes spaghetti au thon

طه کیمیایی
طه کیمیاییCocinero
AlmuerzoCenaRecetas para niñosPlatos principalesPastawolrd / Mediterranean
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
450 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pâtes spaghetti
    700 grammes
  • Thon à l'huile, ou une boîte de thon
    500 grammes
  • AceiteAceite
    2 cuillères à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • Épices au goût
    0
  • Persil pour la garniture
    0

Pasos

  1. 1

    Faire cuire les pâtes dans une marmite avec une cuillère d'huile et une pincée de sel.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Égoutter les pâtes et laisser refroidir légèrement.

    recipe.minutes
  3. 3

    Répartir dans les assiettes, puis ajouter le thon en quantité généreuse sur chaque assiette.

    recipe.minutes
  4. 4

    Ajouter ensuite les épices et le poivre au goût, et garnir de persil haché si désiré.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas20 g
Carbohydrates60 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteos
#Pâtes#RepasRapides#Thon