Pâtes spaghetti au thon

طه کیمیاییbucătar

Ingrediente

• Pâtes spaghetti
  700 grammes
• Thon à l'huile, ou une boîte de thon
  500 grammes
• Ulei
  2 cuillères à soupe
• Sel et poivre noir
  0
• Épices au goût
  0
• Persil pour la garniture
  0

Pași

1. 1

   Faire cuire les pâtes dans une marmite avec une cuillère d'huile et une pincée de sel.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
2. 2

   Égoutter les pâtes et laisser refroidir légèrement.

   5 min
3. 3

   Répartir dans les assiettes, puis ajouter le thon en quantité généreuse sur chaque assiette.

   5 min
4. 4

   Ajouter ensuite les épices et le poivre au goût, et garnir de persil haché si désiré.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice