مكرونة اسباجيتي بالتونة

Nawal El-Masriالطاهي

تذوق بطبق مكرونة اسباجيتي بالتونة الشهي الذي يجمع بين النكهات اللذيذة وسهولة التحضير. هذه الوصفة مثالية لوجبة سريعة ومغذية، حيث يمكنك إعدادها في دقائق معدودة لتكون وجبة مثالية للعائلة أو الأصدقاء.

المكونات

• مكرونة سباجيتي
  700 غرام
• تونة في الزيت، او علبة تونة
  500 غرام
• زيت
  2 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود
  0
• بهارات حسب الرغبة
  0
• بقدونس للزينة
  0

الخطوات

1. 1

   قم بسلق المكرونة في قدر كبير مع ملعقة من الزيت ورشة من الملح حتى تنضج.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   بعد السلق، قم بتصفية المكرونة واتركها لتبرد قليلاً.

   5 دقيقة
3. 3

   قم بتوزيع المكرونة في الأطباق، ثم أضف كمية وفيرة من التونة على كل طبق.

   5 دقيقة
4. 4

   أضف البهارات والفلفل حسب الرغبة، ويمكنك تزيين الطبق بالبقدونس المفروم لإضافة لمسة جمالية.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية