ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Makdous with Olive Oil

Makdous with Olive Oil

Fatima Haddad
Fatima Haddadשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםשימוריםدولة فلسطين / Levantine
טעמים:מרשומניאדמתי
זמן הכנה
400 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
400 דקות
מנות
100
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Small dark purple eggplants
    3 kilogram
  • Finely chopped parsley
    6 cup
  • Coarsely chopped almonds
    0.5 kilogram
  • שוםשום
    2 head
  • שמן זיתשמן זית
    2 liter
  • מלחמלח
    0.5 kilogram
  • מלחמלח
    3 cup
  • מיםמים
    6 liter

צעדים

  1. 1

    In a large pot over high heat, heat the water well until it boils.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Remove the green stem from the top of the eggplant only, wash the eggplants well with water, then add them to the boiling water and let them cook for 10 minutes, stirring continuously.

    10 דקות
  3. 3

    Remove the pot from the heat, drain the eggplants from the water, and let them cool.

    5 דקות
  4. 4

    To make the filling, peel the garlic, crush it in a pestle until it becomes smooth, then set it aside.

    כלים נדרשים:
    מכתשמכתש
    5 דקות
  5. 5

    In a bowl, combine the parsley, crushed garlic, almonds, one tablespoon of salt, and four tablespoons of olive oil, then mix and set aside.

    5 דקות
  6. 6

    Make a longitudinal slit in the bottom of each eggplant, repeat the process until all are done.

    10 דקות
  7. 7

    Place 1/4 teaspoon of salt inside each eggplant to draw out excess water, then let the salted eggplants drain and release their water for about two hours.

    120 דקות
  8. 8

    Stuff each eggplant with 1/2 tablespoon of the filling, then place them in a jar, adding olive oil until they are fully submerged, and let them become makdous.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Jar
    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein5 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
מיםמיםper 100g
Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#Healthy_Recipes#Appetizers#Makdous