ShiTayibGiriş Yap
Makdous with Olive Oil

Makdous with Olive Oil

Fatima Haddad
Fatima HaddadŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarKonserveدولة فلسطين / Levantine
Tatlar:AcıYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
400 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
400 dk
Porsiyon
100
Maliyet
Orta
Kalori
200 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Small dark purple eggplants
    3 kilogram
  • Finely chopped parsley
    6 cup
  • Coarsely chopped almonds
    0.5 kilogram
  • SarımsakSarımsak
    2 head
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 liter
  • TuzTuz
    0.5 kilogram
  • TuzTuz
    3 cup
  • SuSu
    6 liter

Adımlar

  1. 1

    In a large pot over high heat, heat the water well until it boils.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  2. 2

    Remove the green stem from the top of the eggplant only, wash the eggplants well with water, then add them to the boiling water and let them cook for 10 minutes, stirring continuously.

    10 dk
  3. 3

    Remove the pot from the heat, drain the eggplants from the water, and let them cool.

    5 dk
  4. 4

    To make the filling, peel the garlic, crush it in a pestle until it becomes smooth, then set it aside.

    Gerekli Aletler:
    HavaneliHavaneli
    5 dk
  5. 5

    In a bowl, combine the parsley, crushed garlic, almonds, one tablespoon of salt, and four tablespoons of olive oil, then mix and set aside.

    5 dk
  6. 6

    Make a longitudinal slit in the bottom of each eggplant, repeat the process until all are done.

    10 dk
  7. 7

    Place 1/4 teaspoon of salt inside each eggplant to draw out excess water, then let the salted eggplants drain and release their water for about two hours.

    120 dk
  8. 8

    Stuff each eggplant with 1/2 tablespoon of the filling, then place them in a jar, adding olive oil until they are fully submerged, and let them become makdous.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Jar
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat18 g
Protein5 g
Carbohydrates10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#Healthy_Recipes#Appetizers#Makdous