ShiTayibPrijava
Makdous à l'huile d'olive

Makdous à l'huile d'olive

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedKuhar
RučakVečeraPredjelaGrickalicePreserveدولة فلسطين / Levantine
Okusi:ZemljanoSlano
Vrijeme pripreme
400 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
400 min
Posluge
100
trošak
srednje
Kalorije
200 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Aubergines petites, noires foncées
    3 kilogram
  • Persil haché, fin
    6 tasse
  • Amandes, hachées grossièrement
    0.5 kilogram
  • ČešnjakČešnjak
    2 tête
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    2 litre
  • SolSol
    0.5 kilogram
  • SolSol
    3 tasse
  • VodaVoda
    6 litre

Koraci

  1. 1

    Dans une grande marmite à feu vif, faites chauffer l'eau jusqu'à ébullition.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Retirez la tige verte du sommet de l'aubergine, lavez les fruits à l'eau puis ajoutez-les à l'eau bouillante et laissez cuire pendant 10 minutes en remuant constamment.

    10 min
  3. 3

    Retirez la marmite du feu, égouttez les aubergines de l'eau et laissez-les refroidir.

    5 min
  4. 4

    Pour préparer la farce, épluchez l'ail, écrasez-le dans un pilon jusqu'à ce qu'il soit fin puis mettez-le de côté.

    Potreban pribor:
    TučakTučak
    5 min
  5. 5

    Dans un bol, mettez le persil, l'ail écrasé, les amandes, une cuillère à soupe de sel, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez, puis mettez de côté.

    5 min
  6. 6

    Ouvrez les aubergines avec un couteau par le bas en longueur au milieu du fruit seulement, répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    10 min
  7. 7

    Mettez 1/4 cuillère à café de sel à l'intérieur de chaque aubergine pour éliminer l'excès d'eau, puis laissez les aubergines salées s'égoutter et libérer leur eau pendant environ deux heures.

    120 min
  8. 8

    Mettez environ 1/2 cuillère à soupe de farce dans chaque aubergine, puis placez les fruits dans un bocal, ajoutez de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien immergés et laissez-les devenir makdous.

    Potreban pribor:
    🍳
    Bocal
    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat18 g
Proteini5 g
Carbohydrates10 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
ČešnjakČešnjakna 100g
Energija100 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati20 g
Dijetalna vlakna5 g
Ukupno šećera3 g
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare
#Makdous#Recettes_Saines#Entrées