Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
3 Min
Gesamtzeit
18 Min
Portionen
5
Kosten
Budget
Kalorien
50 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٣ خيار3
- ٣ جزر3
- ١ لفت1
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
- ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض، خل التفاح6 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم كبير3 فص
- ٣ فلفل حار3
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ماء حسب الحاجة0
Schritte
- 1
يقطع الخيار والجزر واللفت قطع طويلة متقاربة الحجم.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Messer
Schneidebrett - 2
يغلى الماء ويوضع به الخيار والجزر واللفت ويترك من دقيقتين الى 3 دقائق على النار.
3 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf - 3
تُصفّى الخضار ويوضع فوقها ماء بارد حتى تبرد.
2 Min - 4
يُجهّز مرطبان التخليل بوضع الملح والخل والثوم والفلفل الاحمر بنوعيه داخل المرطبان.
5 MinBenötigte Werkzeuge:🍳مرطبان - 5
يوضع بعدها الخيار والجزر واللفت و يُملأ بالماء ويضاف الزيت في النهاية على وجه المرطبان.
5 Min - 6
يغلق المرطبان باحكام ويُخَض جيدا بعد ذلك حتى يذوب الملح داخله.
2 Min - 7
يمكن تناول المخللات منه بعد 24 ساعه وبالهنا.
1440 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
2 g
1 g
8 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

