Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
3 minutos
Tiempo total
18 minutos
Porciones
5
Costo
Presupuesto
calorías
50 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ٣ خيار3
- ٣ جزر3
- ١ لفت1
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
- ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض، خل التفاح6 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم كبير3 فص
- ٣ فلفل حار3
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ماء حسب الحاجة0
Pasos
- 1
يقطع الخيار والجزر واللفت قطع طويلة متقاربة الحجم.
5 minutosHerramientas necesarias:
Cuchillo
Tabla de cortar - 2
يغلى الماء ويوضع به الخيار والجزر واللفت ويترك من دقيقتين الى 3 دقائق على النار.
3 minutosHerramientas necesarias:
Olla - 3
تُصفّى الخضار ويوضع فوقها ماء بارد حتى تبرد.
2 minutos - 4
يُجهّز مرطبان التخليل بوضع الملح والخل والثوم والفلفل الاحمر بنوعيه داخل المرطبان.
5 minutosHerramientas necesarias:🍳مرطبان - 5
يوضع بعدها الخيار والجزر واللفت و يُملأ بالماء ويضاف الزيت في النهاية على وجه المرطبان.
5 minutos - 6
يغلق المرطبان باحكام ويُخَض جيدا بعد ذلك حتى يذوب الملح داخله.
2 minutos - 7
يمكن تناول المخللات منه بعد 24 ساعه وبالهنا.
1440 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
2 g
1 g
8 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta

